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重庆侦探为何有人总是对旧爱念念不忘

“我忘不掉他,我要回去找他”。“只要她能回到我身边,我可以为她放弃所有。”“他还好吗,离开了我,他还会开心吗”面对“旧爱”,我们总是思绪万千,重庆侦探为何有人总是对旧爱念念不忘,自己骗自己,自己折磨自己。面对“旧爱”,为什么我们总是会念念不忘?真的是深爱吗?也许并非如此,心理学家认为这是个体发出的一种非理*心理。“非理*”是一种有别于理*的心理,诱导我们变得不理智的原因有很多,可以是情感、感觉、潜意识又或者是情绪。

情感上的习得*无助

“可望而不可求,可期而不可遇”这是我们面对旧爱的态度和想法。旧爱是扎根在人们心中的一根刺,时不时的隐隐作痛,她或者他是你心中永远无法遗忘但是却不能相见的人。我们经常说旧爱已经成为了过去,可又有多少人深夜买醉,哭着诉说着心里的酸楚无奈。

“情感上的习得*无助”是使我们感受到无助的根本原因,1967年赛利格曼提出了“习得*无助行为”这一概念,是指一个人经历了失败和挫折后,面对问题时产生的无能为的心理状态和行为。面对旧爱的离去,这是一种不可控制的消极事件或失败结果,很多人会把失败的原因都归结为我们自身。“这是一种弥散的、无助的和抑郁的状态”,每当我们回忆起曾经的过往时,这种不可控感就会出现。除此之外,我们和旧爱的相处模式已经不知不觉的成为了一种习惯,而改变这种习惯又需要很久,在这个过程我们依旧会挣扎甚至难过。

内心的“怀旧”心理

“人还是旧的好”,这其实是一种怀旧心理,对于很多人来说旧爱已经成为了过去,但是曾经的美好却已经深深的印刻在了内心深处。每个人都会怀旧,这也是个体正常的心理现象,但是过度怀旧的话总会让自己陷入一种病态的循环之中。心理学家认为当一个人对于旧爱越是思念,越是沉沦在过去的回忆里时,他就会在潜意识里否认现在和将来。这种回忆会使得他更加的痛苦,而怀旧的对象则是他痛苦的来源,当这种痛苦的记忆在大脑里频繁出现的时候,而怀旧的对象就会在头脑里越发的深刻。这种病态怀旧心理,不仅浪费了我们大量的时间,而且不利于个体的发展。

我们身边消极的例子有很多,经常有一些人会因为忘不了旧爱,他们要么患上了抑郁症,要么就选择以各种手段去折磨自己,要么就是醉生梦死的状态。张德芬老师在书中写到:“让我们心理上受苦的,不是事情本身,而是我们对事情的想法和围绕着这个事情所编造的故事。”“深爱”只是借口,只不过是我们习惯于沉湎于过去的痛苦回忆中,我们在潜意识里去刻意的勾勒这种痛苦,不让自己反省过来。因为挣脱痛苦本来就是一个更为“痛苦的过程”,所以很多人面对这种无助时,他选择一直堕落,而不是去解脱自我。

那么我们该如何忘掉“旧爱”?

“时间使人遇见爱情,也使人忘掉爱情”。我们在前期可以去隔绝你们两个人之间的沟通方式,可以通过转移或者朋友的帮助来使自己的内心得以缓解。但是后期随着时间的增长,我们没有必要刻意的去用任何方式摆脱这段感情,而是选择正常的生活。许多心理学家发现,个体在三个月至半年的时间后,就会对一个人的印象渐渐的模糊,。个时候我们其实已经对这个人没有太多的感觉,而之所以很多人对过往的对象忘不掉,就是以上我所说的两个原因。

把你的爱好当成动力,则会让我们又重新爱上生活。之所以你会萎靡,是因为你缺乏了动力,你把对方当成了你的全部,然而并非如此,你所喜欢的,你所爱的,你所珍惜的,都会成为你的动力。你可以为了你的亲人努力的工作挣钱,你更可以和好朋友们精心策划一场说走就走的旅行。

“改变可以改变的,接受不可以改变的”,这不仅仅是我们面对旧爱的态度,也是我们人生的一种态度。面对曾经那些我们无法改变的过去,不要一味的沉沦,而是应该学会接受,对于我来说当下才是最值得我们珍惜的。生活中有无限的可能,在情感世界里,我们可以爱的不理智,但是却永远不要忘记回归现实。不要带着一笔旧账上路,因为未来有太多的可能。
 



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